現代医学（良さと悪さの両面を知ることが大切）
治療医学
集団が対象
臓器の治療
病因の除去
薬剤
代替療法（東洋医学、自然医学）（体調不良の原因を自分で考える）
予防医学
個人が対象（一人一人の体質や症状に合った治療）
ホリスティックな治療（全体的全人的）
自然治癒力（免疫力）の向上
ライフスタイルの改善（運動、栄養、休息）
日々の体調を悪化させる原因
ストレス
食生活（過食、不規則な食事、栄養の過不足）
肥満
運動不足
体の冷え
睡眠不足
過労
感染（風邪）
気候
喫煙、アルコール
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