生き方ノート その１

1. 信頼の基本は、「自分が扱ってほしいように、相手に接する」ということ。

2. 幸福な人とは、成長している人。　人生はいつもいかなるときも常に「これから」。

3.　我以外皆我師　　by　吉川英治

4.　MOOC　大規模公開オンライン講座　Massive open online course

６月の花 ホタルブクロ

失敗ノート その1

１．散歩中に、足元不注意となり、路肩から足を踏み外して捻挫した。

２．車運転で、右折時、左から来ている車を見落とし、ヒヤリハット発生させた。

３．ズボンを取り替えたとき、歩数計を入れ直すのを忘れた。

４．雨が上がった場合に、傘を置き忘れてきてしまう。

５．車運転で、左折時、内側に回りすぎて、車の左側を傷つけた。

６．過度にプリン体等を摂取し、尿酸値を高めて、痛風を発症させた。

2014/5 歩数実績グラフ

1日	12715
2日	11393
3日	15172
4日	17648
5日	7965
6日	15882
7日	12421
8日	8566
9日	27393
10日	33761
11日	12317
12日	10622
13日	17028
14日	14997
15日	20787
16日	13663
17日	21346
18日	21355
19日	37692
20日	13320
21日	15784
22日	7444
23日	10547
24日	14134
25日	20041
26日	10086
27日	20652
28日	16534
29日	20370
30日	12093
31日	20106

合計歩数=513834　　平均歩数＝16575.29

5/10 : I climed MT. Ryugadake. 5/19 : I climed MT. Fujiwara.

読書歴： 脳が冴える１５の習慣

習慣１：生活の原点をつくる。
　　　　脳にもウォーミングアップが必要。
　　　　朝のメニュー：散歩、部屋の整頓、料理、ガーデニング、
                     音読10分、挨拶+一言、体操

使える記憶を増やすためには、いつか出力することを前提として、意識的に情報をとろうとすることが大切である。

想像力を高めるには、活動をマルチにし、人生を楽しもうとすることが大切。

習慣４：毎日自分を小さく律することが、大きな困難にも負けない耐性を育てる。

習慣６：物の整理は思考の整理に通じている。忙しい時ほど片付けを優先させよう。