2014年1月1日水曜日

読書歴: いくつになっても転ばない5つの習慣 武藤芳照



2012年の日本人の平均寿命  男性 79.94歳  女性 86.41歳
身体をよく動かす。

バランスの良い栄養・食事をとる。

精神的ストレスを溜めない。

予防に勝る治療はない

むずかしいことをやさしく、やさしいことをふかく、ふかいことをおもしろく。井上ひさし


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